> Stress et détente

> Stress et détente

Le stress est parfois un moteur, parfois un handicap. Il peut décupler les forces ou bloquer l’énergie. Développer des stratégies pour mieux le gérer améliore votre bien-être.


Contact
Tél. 026 347 39 58
Fax 026 347 39 60
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Objectifs :

• Comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences sur la santé.
• Identifier ses caractéristiques personnelles en matière de stress (stresseurs - signes du stress - comportements réactionnels).

Intervenante :
Claudine Ruffieux, infirmière formatrice de la Croix-Rouge fribourgeoise,
Service Promotion de la santé et prévention.

Dates :
Aucun cours n'est programmé pour l'instant.

Durée :
2 x 2 heures

Prix :
CHF 100.-

Bulletin d'inscription cours de santé pour tous